FRANCESCA

Insegnante BabyYoga

Stare con i bambini e praticare insieme questa tecnica millenaria è davvero un’esperienza meravigliosa, i bambini sanno cogliere l’essenza vera dello yoga e la magia che porta dentro i nostri cuori, sono loro i veri maestri.

Namaskar a tutti e tutte, mi chiamo Francesca e oggi voglio raccontarvi un po’ della mia storia:

Sono nata e vivo tutt’ora a Trento e sono prima di tutto la mamma di due splendidi figli che ho cresciuto con amore ed attenzione.
Quando si vive in una famiglia, lo sappiamo, si cresce e si matura tutti insieme e la pratica dello yoga ci ha sempre aiutati ad affrontare anche i momenti più difficoltosi.

Questi ultimi anni in particolar modo sono stati davvero difficili per tutti noi, i nostri figli hanno vissuto l’esperienza dell’isolamento sociale con la DAD chiusi in casa, lontano dai loro amici e compagni di scuola. Personalmente ho trovato ancora una volta nello yoga un grande aiuto, un sostegno fisico e mentale che ha supportato me e la mia famiglia sia fisicamente che mentalmente.

Per questo motivo, insieme ad un team di esperti, abbiamo studiato e creato un percorso di avvicinamento a questa disciplina anche per bambini, per aiutarli a vivere ogni giorno con serenità, gioia e speranza.

A livello personale pratico yoga da quasi vent’anni e nell’arco di questo tempo mi sono sempre più appassionata al mondo del benessere e così ho deciso di mettermi a studiare per conoscerlo appieno. Inizialmente mi sono diplomata come Naturopata Iridologa, dove ho potuto apprendere e sviluppare uno stile di vita sano ed equilibrato, grazie a questo percorso ho deciso di approfondire ulteriormente le mie ricerche soprattutto nella pratica dello yoga (che già svolgevo come passione individuale) approfondendo anche il suo aspetto psico-spirituale.

Svolgo corsi di yoga per adulti ed anziani ormai dal 2015 ed ho potuto toccare con mano quali fantastici benefici apporta questa pratica alle persone. Molte di loro mi hanno infatti stimolato ad espandere tale esperienza ai bambini ed ai ragazzi, proprio perché sentivano l’effetto che lo yoga suscitava dentro di loro. Così ho deciso di approfondire questo mio percorso di formazione con i bambini ed i ragazzi, specializzandomi come istruttrice yoga Bambini.

Lavoro con i bambini ormai da diversi anni, ho portato questa splendida pratica nelle scuole dell’infanzia e primarie del Trentino, ma anche fuori dalla scuola come attività ludica pomeridiana e ti posso garantire che tutti i bambini, anche i più “indisciplinati”, sono rimasti incuriositi e si sono divertiti in questa attività per loro nuova!

Si tratta di un approccio differente rispetto a quello degli adulti, un percorso di crescita psico-fisico-emozionale attraverso il quale anche i più piccoli possono avvicinarsi a questa millenaria disciplina in modo sano, sicuro e giocoso.

Il gioco e le storie educative sono il linguaggio che utilizzo per poter trasmettere ai bambini insegnamenti importanti attraverso la fantasia.

Esploreremo insieme il mondo della natura e degli animali, conosceremo tanti personaggi fantastici scoprendo il valore dell’amicizia, della condivisione e dell’amore. Avremo modo di rilassarci insieme immersi in splendidi paesaggi e a calmare i nostri pensieri con le meditazioni guidate.

Stare con i bambini e praticare insieme questa tecnica millenaria è davvero un’esperienza meravigliosa, i bambini sanno cogliere l’essenza vera dello yoga e la magia che porta dentro i nostri cuori, sono loro i veri maestri.

Francesca
La mia formazione
  • Naturopata Iridologa presso Accademia Naz. Scienze Igenistiche Naturali G. Galilei “Luigi Costacurta” anno 2009 -2012
  • Scuola istruttori yoga Oriente-Occidente presso Associazione Metamorfosis certificata UISP anno 2013-2015. Conseguimento della certificazione di Istruttore Yoga attestante 300h richieste per l’insegnamento della pratica
  • Scuola olistica insegnanti yoga e meditazione Ananda Ashram Milano certificata Csen e Coni, anno 2015-2016. Conseguimento diploma con certificazione Insegnante Yoga CSEN attestante 500h richieste per l’insegnamento della pratica
  • Corso di formazione yoga per bambini metodo Balyayoga anno 2018. Conseguimento diploma con certificazione ALLIANCE e CSEN attestante 100h
  • Corso Base focusing anno 2020 presso Industria dell’Esperienza
  • Corso Trainer focusing anno 2021 – The international focusing Institute New York
  • Attualmente frequento Corso di Counseling ad indirizzo Focusing presso Industria dell’Esperienza ed il Corso “Scienza dello yoga per l’armonizzazione delle emozioni” presso il Centro Studi Bhaktivedanta

I corsi di Francesca

Francesca

Immersi nella natura

Allegre storie con le posizioni di Yoga da vivere con il tuo bambino

Lezioni: 10 – Durata Media: 25′

Francesca

Piccoli Passi

Brevi e semplici lezioni per entrare nel magico mondo dello Yoga per Bambini

Lezioni: 5 – Durata Media: 5′

Francesca

Impariamo a rilassarci

Rilassamenti graduali che insegnano al tuo bambino a rilassarsi con semplicità

Lezioni: 10 – Durata Media: 5′

0